Chia Seeds Peru Organic 200gram
Chia seed merupakan biji tanaman Salvia hispanica yang berasal dari Mexico dan Guatemala. Chia seed memiliki banyak sekali nutrisi antara lain Omega-3 : 8x lebih tinggi daripada ikan salmon, Kalsium : 6x lebih tinggi daripada susu, dan masih banyak lagi kandungan lainnya. Cocok untuk konsumsi sehari-hari saat menjalankan diet atau sedang transformasi hidup sehat.
Original price was: Rp95,000.Rp45,000Current price is: Rp45,000.
Mengenal Kandungan dari Chia Seeds
Biji Chia Memiliki banyak kandungan yang bermanfaat bagi tubuh seperti asam lemak omega 3, serat, antioksidan, dan mineral. Dalam 1 porsi chia seed (sekitar 30g) terkandung 138 kalori, 9 gram lemak (sebagian besar berupa lemak tidak jenuh – lemak sehat), 10 gram serat, dan 6 gram protein. Kelebihan chia seed lainnya yaitu tidak mengandung gluten dan kaya akan antioksidan.
Manfaat
Chia Seed.
Kandungan Serat yang Tinggi
Setiap satu ons chia seed mengandung 12 gram karbohidrat. Tapi 11 gram di antaranya merupakan serat yang tidak bisa dicerna tubuh.
Dapat Menurunkan Kadar Gula Darah
Studi menemukan bahwa chia seed bisa meningkatkan sensitivitas insulin dan kontrol gula darah, sehingga bisa menstabilkan kadar gula darah setelah makan.
Nutrisi yang Melimpah dan Rendah Kalori
Memiliki sejumlah seng, vitamin B3 (niasin), kalium, vitamin B1 (tiamin) dan vitamin B2. Ini menjadikan chia seed sebagai sumber nutrisi terbaik dari beberapa nutrisi penting.
Kaya Akan Antioksidan
Chia Seed memiliki kandungan Antioksidan yang tinggi, Antioksidan sendiri merupakan kandungan yang dapat menangkal radikal bebas, yang bisa merusak molekul sel serta menyebabkan penuaan dini dan penyakit seperti kanker.
Memiliki Kandungan Omega-3
Terdapat kandungan omega-3 yang kaya dalam bentuk alpha-linolenic acid (ALA). Omega-3 adalah nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh kita, khususnya badan dan otak kalian.
Menurunkan Resiko Penyakit Jantung
Chia seed juga bisa menurunkan tekanan darah pada orang yang mengalami hipertensi, yang merupakan risiko kuat terjadinya penyakit jantung. Hal ini dikarenakan memiliki kandungan omega-3 yang tinggi.
