3 Manfaat Mandi Pagi yang Jarang Orang Tahu

3 Manfaat Mandi Pagi yang Jarang Orang Tahu

Sering bangun kesiangan dan telat mandi pagi atau kita sering banget males mandi, ups sayang banget padahal mandi pagi punya banyak manfaat loh buat tubuh kita. 1. Meningkatkan Energi Studi yang dipublikasikan dalam jurnal PLOS One, menyebutkan bahwa dorongan energi...
Apa Itu Chia Seed?

Apa Itu Chia Seed?

Hi Friends, mungkin banyak dari kita yang sedang mencoba mencari snack atau makanan alternatif yang sehat dan kaya akan nutrisi, apalagi buat kaum yang mencoba memulai diet. Mungkin opsi yang bisa kita coba adalah mengonsumsi chia seed. Apa itu chia seed serta...
3 Cara Sederhana Hidup Sehat

3 Cara Sederhana Hidup Sehat

Hi friends, kesehatan merupakan harta yang tak ternilai harganya. Sering kan dengar istilah begini? Betul karena sehat itu mahal maka orang rela melakukan apa saja agar dapat terus sehat. Nah biar sehat terus kami ada tiga tips sederhana yang bisa kita semua terapin,...